Viajar

Viajar é um caminho de consciência.  É uma representação da vida.

Viver com: 

Chegadas e partidas. 

Despertar a curiosidade.

Adquirir experiências. 

Abrir a cabeça.

Viver aventuras.

Ter atenção plena. 

Estar em movimento. 

Aprender diariamente. 

Desapegar. 

Explorar o novo. 

Estar presente. 

Ser Livre. 

 A vida é uma grande viagem. O destino são os corações que encontramos e nos conectamos no caminho. Há meios rápidos e mais lentos para chegar aonde se deseja. Mas de qualquer forma, uma hora chega.

As surpresas no caminho ensinam e encorajam a dar o próximo passo. 

Quando o coração sinaliza e as borboletas no estômago apontam vem mais um salto! Uma nova aventura se aproxima...

Desde que decidi ser uma pessoa que vive experiências minha vida tem sido extremamente intensa. E posso dizer, original.

Esse caminho incerto e amedrontador está cheio de aprendizados e transformações. Está cheio de vida! 

E as viagens acontecem do lado de fora, mas especialmente do lado de dentro. 

O passaporte dos dias tem sido carregado de amor, milagre, criatividade e coragem. Meus combustíveis diários.

Visão

Indique o filme, pra quem precisa de direção.

Dê o livro, pra quem precisa compreender o caminho que está ou vai trilhar.

Depende da disponibilidade e alcance de visão a melhor forma de crescer e agir!

A profundidade do nosso momento de vida é o que nos habilita para acessarmos certas informações.

Não vivemos a plenitude porque nossa percepção está comprometida por nossas travas, anseios e falsas crenças.

Se você deseja ir mais profundo, vá para o livro. Compre as passagens. Faça a viagem. 

Se ainda precisa se convencer se essa é uma boa ideia, veja o filme, inspire-se! E alinhe o seu caminho ao do seu coração. 

Um convite para sentir

Desacelerar.

Fechar os olhos.

Ser vulnerável.

Olhar pra baixo.

Mirar el cielo.

Chorar com a lua cheia.

Sentir saudades.

Um dia inteiro pra si.

Estar em silêncio.

Perdoar.

Se perdoar.

Agradecer por tudo que tem.

Olhar seus pais com compaixão.

Ouvir mantras.

Abraçar um animalzinho. 

Pegar no colo, uma criança.

Superar um medo.

Ter dinheiro sobrando.

Se apaixonar.

Fazer novos amigos inesperadamente.

Receber um elogio sincero.

Se sentir bem pelo que faz.

Desligar o celular e ser feliz.

Caminhar no bosque.

Um banho de flores.

Pelinhos do braço arrepiados.

Olhar os olhos.

Abraçar com o coração.

  <3

Tudo isso me convida a sentir. 

É corajoso ter um coração aberto para sentir. Afinal, nem todo sentimento é fluido e leve.

O campo emocional é amorfo, inevitável e profundo. Ir profundo pode assustar, mas a carência é mais uma ilusão a ser superada.

Quando seu coração não encontra paz, é mais fácil procurar abrigo em outro lugar.

Aprendi que a paz está na fluidez.

Não no apego, não na expectativa.

Está no caminhar despreocupado, 

No amor sincero e puro, 

No repouso. 

Lua Cheia em Câncer

12 de janeiro.

A Lua Cheia passando pelo signo de Câncer ilumina nosso mês. Aliás, será a única lua cheia em câncer de todo ano!

 Decidi escrever sobre ela pois está particularmente muito especial. Além da Lua ser regente do signo de Câncer é também a primeira Lua do ano em um signo de água. Abrindo um portal para começar a limpeza do ano e dar espaço para o que queremos construir nos próximos meses.

Enquanto o Sol segue em Capricórnio junto com Plutão, o senhor dá Transformação.

Vamos experimentar este mês uma limpeza muito forte. Um portal emocional de transformação na forma de relacionar com família e lar, de reconhecer a identidade que vem mostrando ao mundo e qual a verdadeira construção e legado que sua história de vida traz e irá deixar.

Essa Lua traz mudanças meus amores.

Pode ser um amor diferente de tudo que já experimentou, um novo lar, uma nova identidade...

 Não interprete suas emoções,

Abra sua mente e seu coração.  

Há muitas formas de pensar e viver o amor,

Prender-se a rótulos ou enquadrar o amor como regras prontas mata a magia que este período traz. 

Que a Lua ilumine seu caminho de transformação. 

Sat Nam

Sobre produtividade

O que é, o que é?

Todos tem na mesma medida, 

Todos os dias vai do início até o fim. 

Alguns adoram olhar pra ele.

Tem gente que acredita que é obrigado a segui-lo. 

Outros morrem de medo que ele acabe.

Você sabe quem é?

Ele, o tempo. 

Seu tempo, sua responsabilidade.

Aprendi algumas coisas sobre tempo e produtividade que fizeram muita diferença no meu trabalho, nos meus negócios e principalmente, na qualidade de vida:

- Ser produtivo não é trabalhar mais

- Produtividade é simplificar

- Aprender é produtivo

- Mudar de ambiente ajuda, muito! 

- Tentar controlar 100% do tempo é autossabotagem

- Fazer reuniões é improdutivo

- Falar menos é melhor

- Ver o positivo é melhor  

- Pedir feedback pra quem tem sucesso no assunto 

- Para ser realizado é preciso realizar

- O mais importante é a experiência

E o melhor de todos: Você não é OBRIGADA(O) a nada. 

Você é responsável.  Então a escolha é sua.  

Admitir e agir com auto-responsabilidade é a postura que permite produzir e realizar mais.

 Pensar assim além de me fazer mais produtiva, faz tudo fluir melhor porque deixo de culpar ou lamentar, e passo a compreender melhor a dinâmica do tempo e da vida.

Hábitos

Disciplina. Começa com esforço, vira hábito, estabelece rotina, completa o Ser.

O que fazemos todos os dias estabelece quem somos. Olha sua vida agora, você é uma cópia daquilo que faz.

Até mesmo das nossas promessas: 

"2017, o ano que serei fitness" 

Quanto tempo dura seu empenho em mudar hábitos e atitudes no ano novo? 

Se alimentar bem, 

Beber água, 

Respirar, 

Ter mais tempo para si, 

Fazer exercícios, 

Se dedicar mais a família, 

Desenvolver um projeto importante,

Planejar o futuro financeiro, 

Fazer terapia,

Meditar...

O que falamos que gostaríamos de fazer x o que realmente queremos x o que realmente fazemos.

Para mudar um hábito arraigado (assim como uma crença) é preciso mais do que apenas alguns dias de força de vontade. 

 É muito mais fácil se manter protegido em sua zona de conforto, sem contar que mudar não é algo simples, se não todo mundo faria.

Para ser mais responsável, se valorizar mais, gerar mais impacto, crescer na vida ou seguir um novo caminho, precisamos de apoio, tempo e dedicação para mudar os padrões antigos e criar novas disciplinas.

Dia a dia, criando o movimento certo, com a motivação correta e a atenção plena. 

Quais os 10 hábitos que você deseja ter em 2017 para criar um ano REALMENTE incrível e poderoso? 

E, como pode documentar essa disciplina para se manter conectado e consciente todos os dias? 

Vou compartilhar aqui algumas das minhas disciplinas:

- Beber 2L água/dia  

- Disciplina Matinal de Yoga

- Corrida

- Escrever  

- Alimentação Paleo/Balanceada

- Chás

- Planejamento Astrológico

- Meditação

- Mensagens para meus amigos

 - Relaxar

Já são 10/356!

E lá vamos nós...

Ego

Ele é o vilão dos relacionamentos verdadeiros,

Mas mantém muita gente "em relacionamento sério" no facebook.

Muitos o desenvolvem na sua profissão, para ter sucesso e dinheiro, mas carregam um peso gigante por todas as coisas que não podem sustentar além da fachada. 

Status. Orgulho. Apego. Controle. 

Enfim, Sofrimento. 

O que ativa seu Ego?

Quando esquecemos que a mente foi feita para servir, ele facilmente a domina.

Nossa mente poderosa, um mecanismo complexo e fantástico de encontrar soluções, obter clareza e discernimento, criar, inovar.

Do mesmo lugar que veem todas as coisas fantásticas que criamos, vem todo o lixo. 

 Fique alguns dias sozinho em um quarto ouvindo a voz da sua mente e me diga o que escuta, o quanto pode se suportar e se ouvir.

 O facebook, digo, o mundo, está cheio de mentes poluídas. A cabeça não para de pensar, a boca não se cala e toda a atmosfera ao redor fica poluída por essa fábrica de argumentos, opiniões e aparências.

Hoje em dia, como a Gisele Bündchen bem provou, nem modelo vive mais de aparência. 

Tudo que você pensa e, que não diz respeito ao que está acontecendo AGORA, é lixo.

Está trabalhando. Aonde está a sua mente? 

Está caminhando na rua. E a sua mente? 

Está brincando com seu filho. Pensando em...? 

 Está se arrumando para a balada. E a cabeça ó...

 Esses pensamentos sobre o passado ou o futuro, sobre os outros, sobre aquelas opiniões, sobre a grama, o carro ou a sorte do vizinho, as expectativas que temos e tudo isso que vem a mente que nos distancia do nosso propósito, do amor e da feclidade, são matéria inútil que nos mantém ocupados.

O Ego é como uma nuvem, que nos impede de ver com clareza nosso caminho. 

Tem seus desejos, suas manhas e argumentos para cairmos na autossabotagem. 

Por algum motivo nos apegamos a nuvem. 

Estou exercitando simplesmente dissolver essa nuvem. Todo dia. De hora em hora. A cada minuto. Neste pensamento. 

Seu pensamento.

Sua mente. 

Sua escolha. 

Para hoje, uma Mente Livre. 

Como sair do limbo

Limbo
substantivo masculino
1. bordo, extremidade.
2. fig. estado de indecisão, incerteza, indefinição.
3. p.ext. ausência de memória; olvido, esquecimento.

Aquele espaço
De espera,
Paciência e
Imprevisibilidade.

Quando passar, passa.
Mas, enquanto se está nele,
parece que nada acontece.

As vizinhas de porta, sempre disponíveis:
Ansiedade e Dúvida.

As melhores amigas:
Aceitação e confiança.

O valor principal:
A Liberdade.

Esse espaço de "limbo" muitas vezes aparece no momento "pré-decisão-importante-da-vida".
Decisões importantes envolvem riscos, e isso pode aumentar o stress, gerar ansiedade e inclusive nos distrair do propósito original.

A tendência do instinto é protelar, atrasar e buscar boas desculpas para deixar a decisão pra depois. Essa não é a melhor estratégia.

As vezes, o momento pede calma e paciência. Mercúrio Retrógrado pede um pouco de ar.
Mas muitas vezes, simplesmente temos medo.

Independente do que está acontecendo aí,
Se algo na sua vida parece estar 'no limbo', que tal olhar pra dentro?
Aonde as respostas estão! Aonde se encontra clareza!

Podemos conseguir as coisas muito mais rápido se acreditarmos em nós mesmos e deixarmos de lado a negatividade e a opinião dos outros.

Ver positivo.
Confiar no caminho.
Agradecer os obstáculos.

É atitude de otimistas patológicos :)

Faça um acordo com a sua mente e com seu guia interior para tomar consciência do que precisa mudar em sua vida. Medite. Pense positivo. Acumule energia.

Estar conectado de corpo e alma com a vida real é estar em sintonia com o Universo.

Impermanência

É provisório?
Mas, tem garantias?
Quanto tempo vai durar?

Tudo na vida é impermanente (até nosso corpicho!)
A questão é, nunca sabemos quanto tempo irá durar.

Tenho experimentado muito o "provisório", o "temporário", o "impermanente". 
Lugares. Pessoas. Dinheiro. Idéias. Coisas.

Eles passam. Passaram. E vão continuar passando.
Aprender sobre isso me fez dar valor aquilo que desejo manter no tempo.

O tempo fala sobre as coisas.
As coisas não são mais as mesmas.
Algumas coisas parecem iguais.
Mas, de verdade, estão se movendo a todo instante.

A economia, as profissões, a liberdade de expressão, a forma de viver e se locomover.
E especialmente: nossa forma de ver tudo isso.

Vejo pessoas em crises.
De trabalho, de identidade, de grana, de relacionamentos.

Ainda assim, com ou sem "crise", vivemos em um mundo de oportunidades.
Aliás, nesta altura do campeonato, temos mais do que oportunidades, temos uma obrigação.

A obrigação de usar nosso tempo fazendo coisas grandes. Encontrar ideias e propósitos que importam e compartilhar isso com os outros. Agradecer, perdoar, conectar e inspirar pessoas. Ter coragem e assumir riscos para fazer do mundo um lugar mais humano e autêntico.

Muitas pessoas pensam que pelo futuro ser tão incerto e impermanente não irão se planejar, não tem muito o que fazer a respeito e dormem na praia.

Para mim a impermanência é justamente um convite ao contrário disso!

Estamos passando por uma transformação.
(mais uma. como na época da escola, da primeira menstruação e do fim de um longo namoro).
 
Pare de pensar como as coisas estão imprevisíveis (e loucas) e comece a pensar sobre o que esse mundo imprevisível exige.

Quando nos deparamos com o presente, começamos a fazer escolhas.
E tudo bem se você quiser refazer essa escolha todos os dias.
Nunca é tarde demais para escolher o otimismo, a ação, a excelência, a sua verdade.

Só leva um segundo para decidir algo.
Antes de terminar esta frase você pode mudar sua história, seus sonhos e seu plano.
E você pode fazer isso se perguntando: Por que não pensar grande?

Janeiro, mês da Transformação

Os trânsitos astrológicos de Janeiro estão intensos e as duas palavras do mês são: Morte e Nascimento.

As duas andam inevitavelmente juntas. 

A lagarta morre, nasce a borboleta.

O dia morre, nasce a noite. 

O jovem morre, nasce o adulto. 

Morte em vida. O maior medo da humanidade.  

E junto com o medo, a grande oportunidade de amadurecer. 

Nas próximas semanas muitos de nós serão colocados à prova. Sobre suas atitudes, hábitos e vínculos. 

Quando o Sol se une a Plutão não é um novo corte de cabelo que sacia o desejo de mudança. A decisão mais importante e determinante é tomada e algo irreversível acontece: a transformação interna.

Respire.

Caminhe. 

Esfrie a cabeça.

Temos muitos guias em trânsito.

A clareza e o foco podem estar nebulosos, mas aguarde, a decisão interna está sendo tomada.