Janeiro, mês da Transformação
Os trânsitos astrológicos de Janeiro estão intensos e as duas palavras do mês são: Morte e Nascimento.
As duas andam inevitavelmente juntas.
A lagarta morre, nasce a borboleta.
O dia morre, nasce a noite.
O jovem morre, nasce o adulto.
Morte em vida. O maior medo da humanidade.
E junto com o medo, a grande oportunidade de amadurecer.
Nas próximas semanas muitos de nós serão colocados à prova. Sobre suas atitudes, hábitos e vínculos.
Quando o Sol se une a Plutão não é um novo corte de cabelo que sacia o desejo de mudança. A decisão mais importante e determinante é tomada e algo irreversível acontece: a transformação interna.
Respire.
Caminhe.
Esfrie a cabeça.
Temos muitos guias em trânsito.
A clareza e o foco podem estar nebulosos, mas aguarde, a decisão interna está sendo tomada.
As crenças que te definem
Trabalhar suas crenças é tomar consciência de tudo que influencia nossas ações.
O que pensa, o que comunica, como o seu corpo fala, os desafios na vida e até sua escolha profissional tem uma ligação direta com aquilo que você acredita sobre si mesmo e sobre o mundo.
A sua qualidade de vida está muito ligada a qualidade daquilo que você acredita e como comunica essas opiniões.
Clareza na comunicação é leveza na vida e isso vem com o autoconhecimento.
Conhecer a si mesmo, e especialmente as crenças que tem de si e os julgamentos que tem para os outros e para o mundo é o primeiro passo para"abrir a cabeça" e comunicar de uma forma mais respeitosa e poderosa sua verdade.
Reagimos nas situações de acordo com o significado que damos ao que vemos e vivemos. É a nossa mentalidade que cria a realidade que vivemos.
Por isso estar bem consigo mesma é tão importante e necessário. Estar em paz com seu corpo, suas decisões e seus sonhos.
Eu repito: Autocuidado é uma necessidade básica!
Para que as coisas mudem e melhorem a única coisa que precisamos mudar é nosso mindset. Se você muda seu modelo mental, sua forma de ver o mundo, seu mundo muda.
Não é o que acontece que faz a diferença. É o que você faz com o que acontece que realmente transforma a vida!
Aquilo que a vida nos traz
O que a vida te trouxe hoje?
Que você não planejou.
Que não esperava.
Que foi natural.
Somos movidos por intenções, motivações e propósitos. Mesmo que não estejam conscientes, eles se manifestam naquilo que atraimos para nós.
Uma ligação inesperada, um acidente, um convite, uma mudança de planos, um desafio, estresse, instabilidade, gerenciar conflitos. .. o que a vida traz sem esperarmos e o que aprendemos com isso são os presentes diários que ganhamos.
Qualquer desejo, sonho ou propósito que você mantém em sua mente e desenvolve conexão emocional e confiança são envolvidos por seu subconsciente.
Acabamos atraindo situações para nossa vida que nos permitam viver nossos desejos e necessidades de evolução.
Nem sempre o aprendizado vem da forma que queremos e estar consciente para isso exige atenção plena, logo, exige esforço.
Não é "natural" estar plenamente conectado. É um hábito a ser desenvolvido. Na minha opinião, o melhor hábito que um ser humano pode ter.
Estar, presente.
Porque assim sabemos, sentimentos e atuamos conectados com a vida que se manifesta através de nós e para nós a todo instante.
Sobre Planejar
Já fazem 5 anos que uso os primeiros dias do ano para meditar, planejar objetivos e organizar minhas ideias e intenções.
Questionar o passado não faz muito sentido afinal, você tem certeza que não dá para mudá-lo.
Agora, questionar o futuro, me parece algo, no mínimo, interessante. O futuro é uma caixinha de infinitas possibilidades e oportunidades fora do nosso controle!
Aliás, aí mora o "buraco negro" dos planejamentos.
Planejamento antigamente era algo determinante e definitivo. Hoje em dia, engessar sua vida com metas e seguir cegamente um caminho é uma enorme forma de se sabotar e até adoecer.
O planejamento em si não faz as coisas acontecerem. Mas o exercício de PARAR e OLHAR sua vida como um todo... Sentar e escrever o que gostaria de sentir, de que forma gostaria de viver e quanto isso custa $$$? Esse exercício é fantástico.
Pelo menos pra mim.
E eu digo pra mim mesma: Eu sei, o Plano vai mudar!
Se não mudar tem algo errado!
Pela manhã desenhei o cenário de janeiro e agora a noite muitas coisas já mudaram, apareceram e interferiram nos planos. Minha sensação? A melhor possível. Por ter a clareza de idéias no papel me sinto mais segura para agir.
Parar, olhar sua vida e escrever sobre ela não faz mal a ninguém!
Organize suas ideias, sonhos e intenções.
2017 traz muitas surpresas...
Primeiro do Ano
O calendário volta para o número 1. Começou um novo ano no tempo de Khronos e mais do que nunca esse será o ano dele!
O Senhor do tempo, que devora nossas preciosas horas de vida será o regente de 2017, conhecido pelos romanos como Saturno. A partir de MARÇO entraremos navegando nas terras deste Senhor determinado, produtivo e responsável.
Como em janeiro estamos sob os cuidados de Capricórnio (signo regido por Saturno), este é um preview do que o ano trará para nós.
Em 2016 aprendi que tempo = vida.
E que tempo de qualidade é vivido com experiências, troca e realização.
Algumas perguntas poderosas que me faço antes de dormir e compartilho com você:
- O que fiz de melhor com meu tempo hoje?
- Qual marca/intenção este dia deixou na minha vida?
- O que a vida me deu hoje, que não fui eu que escolhi?
A forma como inicia o ano determina em grande parte como será seu desfecho.
Em 2016 fiz o desafio Learning Days, compartilhando diariamente, durante todos os dias do ano, meus aprendizados pessoais.
Este ano tenho a missão de escrever todos os dias, sobre meus próprios dias, aprendizados, reflexões e ideias que a vida me traz.
Este Blog será meu diário.
Meu coração será meu Guia.
E 2017 o Palco.
A qualidade da vida clareia quando existem hábitos que potencializam o melhor de nós e na minha vida este é um deles!
Thank You Lord, por mais um ano em branco para viver presente, sonhar e realizar a consciência.
Mantras de Kundalini Yoga: Ek Ong Kar
A meditação com o mantra Ek Ong Kar é uma das mais poderosas que conheço.
Este mantra é utilizado com frequência nas práticas de Kundalini Yoga, e sua vibração atua sob a coluna vertebral, o canal dos chakras.
Com o auxílio do mantra, ao entoar as sílabas nos concentramos em cada chakra e ao mesmo tempo contraímos um músculo através do plexo solar, para auxiliar a circulação de energia.
Sugestão de Meditação:
Sentar em postura de meditação, com os braços relaxados, as mãos sobre os joelhos em gyan mudra (unindo polegares e indicadores), com olhos fechados. A inspiração é profunda e tranquila enquanto entoa a mantra:
Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
Ek (a unidade)
Ong (a energia vital)
Kar (criador/criadora)
Sat (a verdade)
Nam (identidade)
Siri (grande, sublime)
Wahe (aquele que confere o êxtase)
Guru (aquele que conduz a iluminação, o caminho da luz)
Em uma tradução literal seria mais ou menos assim:
O criador e a criação são um. E esta é a nossa verdadeira identidade. O êxtase da sabedoria vai muito além das palavras.
Abaixo compartilho a Playlist do Spotify de Meditações com Mantras.
Espero que gostem e desfrutem!
A Missão de Cada Signo
Compartilho este texto fantástico de Martin Schullman, aonde ele explora de forma lúdica a missão de cada signo do zodíaco.
Lembre-se que você não é o seu Signo. Cada signo se manifesta de acordo com o posicionamento dele no seu mapa astral. Você pode agendar uma consulta para conhecer o seu mapa.
"E então, naquela manhã, Deus compareceu ante suas doze crianças e, em cada uma delas, plantou a semente da vida humana. Uma por uma, cada criança deu um passo à frente para receber o Dom e a função que lhe cabia.
ÁRIES, venha cá...
Para ti, Áries, dou a primeira semente, para que tenhas a honra de plantá-la.
Para cada semente que plantares, mais outro milhão de sementes se multiplicarão em suas mãos. Não terás tempo de ver a semente crescer, pois tudo o que plantares criará cada vez mais e mais para ser plantado. Tu serás o primeiro a penetrar o solo da mente humana levando Minha Idéia. Mas não cabe a ti alimentar e cuidar desta idéia, nem questioná-la. Tua vida é ação, e a única ação que te atribuo é a de dar o passo inicial para tornar os homens conscientes da Criação. Por este trabalho, Eu te concedo a virtude do Respeito por Si Mesmo.
E Aries, silenciosamente, voltou ao seu lugar.
Principal Característica: Individualidade, Ação
Qualidade: Coragem, Sinceridade
Defeito: Impulsividade e Franqueza excessivas
TOURO, venha cá...
A ti Touro, Eu dou o poder de transformar a semente em substância. Grande é a tua tarefa, requer paciência; pois tens que terminar tudo o que foi começado, para que as sementes não sejam dispersadas pelo vento. Não deves mudar de idéia no meio do caminho, nem depender dos outros para a execução do que te peço. Para isso, Eu te concedo o Dom da Força.
Trata de usá-la sabiamente!
E Touro voltou ao seu lugar.
Principal Característica: Estabilidade
Qualidade: Lealdade, Persistência
Defeito: Teimosia, Conservadorismo
GÊMEOS, venha cá...
A ti, Gêmeos. Eu dou as perguntas sem respostas, para que possas levar a todos um entendimento daquilo que o homem vê ao seu redor. Tu nunca saberás por que os homens falam ou escutam, mas em tua busca pela resposta encontrarás o Meu Dom reservado
a ti: o Conhecimento.
E Gêmeos voltou ao seu lugar.
Principal Característica: Movimento
Qualidade: Adaptabilidade, Versatilidade
Defeito: Racionalidade excessiva, Falta de comprometimento
CÂNCER, venha cá...
A ti Câncer, atribuo a tarefa de ensinar aos homens a emoção. Minha Idéia é que provoques neles risos e lágrimas, de modo que tudo o que eles vejam e sintam desenvolva uma plenitude desde dentro. Para isso, Eu te dou o Dom da Família, para que tua plenitude possa se multiplicar.
E Câncer voltou ao seu lugar.
Principal Característica: Sentimento
Qualidade: Empatia, Sensibilidade
Defeito: Possessividade, Apego ao passado, Flutuabilidade
LEÃO, venha cá...
A ti Leão, atribuo a tarefa de exibir ao mundo Minha Criação em todo o seu esplendor. Mas deves Ter cuidado com o orgulho, e sempre lembrar que é Minha Criação, e não tua. Se o esqueceres, serás desprezado pelos homens.
Há muita alegria em teu trabalho; basta fazê-lo bem. Para isso Eu te concedo o Dom da Honra.
E Leão voltou ao seu lugar.
Principal Característica: alegria
Qualidade: dignidade, generosidade, extroversão
Defeito: egocentrismo, autoritarismo, teimosia
VIRGEM, venha cá...
A ti Virgem, peço que empreendas um exame de tudo o que os homens fizeram com Minha Criação.Terás que observar com perspicácia os caminhos que percorrem, e lembrá-los de seus erros, de modo que através de ti Minha Criação possa ser aperfeiçoada.Para que assim o faças, Eu te concedo o Dom da Pureza.
E Virgem retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a vontade de fazer sempre melhor
Qualidade: capricho, humildade, aperfeiçoamento constante
Defeito: criticismo, meticulosidade excessiva, mania de perfeição.
LIBRA, venha cá...
A ti Libra, dou a missão de servir, para que o homem esteja ciente dos seus deveres para com os outros; para que ele possa aprender a cooperação, assim como a habilidade de refletir o outro lado de suas ações. Hei de te levar onde quer que haja discórdia, e por teus esforços te concederei o Dom do Amor.
E Libra voltou ao seu lugar.
Principal Característica: a busca do outro, a sociabilidade
Qualidade: diplomacia, elegância, simpatia, bom senso
Defeito: hesitação, necessidade de agradar, dificuldade com conflitos.
ESCORPIÃO, venha cá...
A ti Escorpião, darei uma tarefa muito difícil. Terás a habilidade de conhecer a mente dos homens, mas não te darei a permissão de falar sobre o que aprenderes. Muitas vezes te sentirás ferido por aquilo que vês, em tua dor, te voltarás contra Mim, esquecendo que não sou Eu, mas a perversão de Minha Idéia, o que te faz sofrer. Verás tanto e tanto do homem enquanto animal, e lutarás tanto com os instintos em ti mesmo, que perderás o teu caminho; mas quando finalmente voltares, terei para ti o Dom supremo da Finalidade.
E Escorpião retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a profundidade
Qualidade: conhecimento do ser humano
Defeito: intensidade excessiva
SAGITÁRIO, venha cá...
A ti Sagitário, Eu peço que faças os homens rirem, pois entre as distorções da minha Idéia eles se tornam amargos. Através do riso darás ao homem a esperança, e por ela voltarás seus olhos novamente para Mim.
Chegarás a Ter muitas vidas, ainda que só por um momento; e em cada vida que atingires, conhecereis a inquietação. A ti Sagitário, darei o Dom da Infinita Abundância, para que te possas expandir o bastante até atingir cada recanto onde haja escuridão, e levar aí a luz.
E Sagitário retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a expansividade
Qualidade: o otimismo
Defeito: a arrogância
CAPRICÓRNIO, venha cá...
A ti Capricórnio, quero o suor da tua fronte, para que possas ensinar aos homens o trabalho. Não é fácil tua tarefa, pois sentirás todo o labor dos homens sobre teus ombros; mas pelo jugo de tua carga, te concedo o Dom da Responsabilidade.
E Capricórnio voltou ao seu lugar.
Principal Característica: a persistência
Qualidade: disciplina
Defeito: rigidez
AQUÁRIO, venha cá...
A ti Aquário, dou o conceito de futuro, para que através de ti o homem possa ver outras possibilidades. Terás a dor da solidão, pois não te permito personalizar o meu amor. Para que possas voltar os olhares humanos em direção a novas possibilidades, Eu te concedo o Dom da Liberdade, de modo que, livre, possas continuar a servir a humanidade onde quer que ela esteja."
E Aquário retornou ao seu lugar.
Principal Característica: a originalidade
Qualidade: o humanismo
Defeito: o radicalismo
PEIXES, venha cá...
A ti Peixes, não foi à toa que te deixei por último, pois te dou a mais difícil de todas as tarefas. Peço-te que reunas todas as tristezas dos homens e as tragas de volta para Mim. Tuas lágrimas serão, no fundo, minhas lágrimas. A tristeza e o padecimento que terás de absorver são os efeitos das distorções impostas pelo homem à Minha Idéia, mas cabe a ti levar até ele a compaixão, para que possa tentar de novo.
Serás tua a missão de amparar e encorajar a todos teus irmãos, fazendo-os acreditar que eles são capazes, e sempre podem tentar novamente.
Por esta tarefa, Eu te concedo o Dom mais alto de todos: tu serás o único de Meus doze filhos que me Compreenderás. Mas este Dom do Entendimento é só para ti, Peixes, pois quando tentares difundi-lo entre os homens eles seguirão e poucos te escutarão.
E entre todos, peixes, foi o único que retornou ao seu lugar sorrindo carinhosamente para cada um dos seus onze irmãos, sabendo que cada um deles agora tinha se tornado parte da vida dele.
Naquele momento ele já amava a cada um deles profundamente. E agradeceu a Deus tanta honra por missão tão difícil...
Principal Característica: a sensibilidade.
Qualidade: a doação nas amizades e perante a vida
Defeito: tendência a fuga quando sofre.
Então Deus complementou:
Cada um de vós é perfeito mas não compreendereis isto até que vós doze sejais apenas um. Agora vão!
E as doze crianças foram embora executar a sua tarefa da melhor maneira..."
Os movimentos da vida
Corajosos os que deixam o sopro da vida voar livre,
que permitem se guiar pelo movimento do que traz paz,
não daquilo que parece certo.
Muitas pessoas vem até mim para descobrir sua vocação,
reafirmar seus propósitos através da influência que o Céu tem sobre sua vida,
através da reconexão com suas vidas passadas e talentos.
É realmente um trabalho especial :)
Me sinto privilegiada por ter traçado um caminho de propósitos e paixão,
ao mesmo tempo que sei e sofri os desafios de empreender e de permanecer no caminho do amor, da incerteza e das mudanças rápidas.
Cada dia tenho me tornado mais consciente do meu corpo e da minha vida.
Meu coração tem conversado diariamente comigo me mostrando os movimentos da alma.
Precisamos nos atentar para escutar essas vozes que guiam nosso destino.
Acredito que nosso destino é traçado em cada decisão.
Nem toda decisão é confortável e legítima.
A decisão da sua alma é aquela que traz a paz que você busca.
É uma dança cósmica, uma conversa do Universo com a verdade individual e infinita de cada um.
Deixo essa linda música que adoro para inspirar nossa semana.
Com amor, Maju
Transparência
O coração não fala a língua da razão.
Ele tem falado muito comigo, e ainda estou no be-á-ba desta complexa linguagem.
A voz do coração não grita, mas também não manda aviso quando resolve aparecer.
Ela se comunica diretamente com o instinto.
(E acredite, seu instinto sabe o que é melhor pra você).
Aprendi que ser transparente é ser leve.
Que não preciso ter vergonha do que me torna finita.
E que esses limites me levam ao crescimento.
Às vezes, para dar o salto, é preciso afastar-se de certas coisas; mudar algumas outras, e principalmente, olhar honestamente o mapa da vida num todo.
Dedicar seu tempo e atenção para desenvolver uma visão ampla e transparente da sua própria vida é algo mágico.
Saraswati Mantra
Este é um poema que mais gosto escrito em sânscrito por Yogi Bhajan, mestre de Kundalini Yoga.
É um mantra que fala sobre os 3 aspectos da Deus: Amor, Abundância e Poder.
É entoado para trazer felicidade, vitória, prosperidade e plenitude.
Say Saraswati Sar-rang
Hay Bhagwatee Har-rang
La Lakhshmee Nar-ring
Karn Kar-an Kar-ring
Dev Maa-haa Dev Deva
Sarab Shakti Seva
Tarn Taran Tar-ring
Neel Narayan Nar-ring
Guru Dev Dev-ing
Sarab Lok Sev-ing
Siginificado:
Deusa do amor. A felcidade do poder de Shakti.
A Deusa da vitória e da abundância.
Os três aspectos de Deus para a prosperidade.
A plenitude nutre a experiência da totalidade do Deus dos Deuses,
ao infinito, acima e abaixo, somos um.
Deus é amor, é toda a criação servindo.
Como não encontrei nenhum vídeo com uma boa qualidade e com a melodia que gosto no youtube eu mesma fiz uma gravação, peço desculpas pois não sou a melhor cantora. rsss... mas espero que possam aprendem esta forma de entoar e/ou criem a sua!
Beijos, Maju